Die CANTIENICA® – Methode für Körperform & Haltung ist ein anatomisch fundiertes Trainingskonzept, das sich nur am idealtypischen Gebrauch des Körpers orientiert und sich von der herkömmlichen Anatomielehre distanziert.

Deshalb unterscheidet sich das CANTIENICA®-Training von traditionellen Trainingsmethoden.

Diese geschützte Methode vermittelt die Möglichkeit, sich durch optimale Körperaufrichtung und -ausdehnung gegen die Schwerkraft und mit der unentwegten Integration eines sogenannten Beckenhälftentrainings aus unzähligen Körperproblemen heraus zu trainieren.

Nichts funktioniert auf Kosten von etwas Anderem. Mit besonderer Achtsamkeit wird die Tiefenmuskulatur eng am Knochen ausgerichtet und festgemacht. Alle Knochen, Gelenke, Muskeln, Sehnen, Faszien und Bänder werden entlastet, von Druck befreit und wieder beweglich.

Weitere Informationen unter www.cantienica.com

Starker Beckenboden

Kraftvoller Rücken

Fitness

Cantienica®-Go

Faceforming